Галоўная

Хочаце даведацца сакрэт маладосці скуры і суставаў, якія не падобныя на дом з прывідамі? Пазнаёмцеся з калагенавым бялком — найважнейшым бялком арганізма, які дапамагае вам выглядаць свежым і рухацца гладка. Ніжэй я падзяліў яго на невялікія кавалкі, каб вы маглі атрымаць поўную порцыю, не адчуваючы, што зубрыце перад экзаменам па прыродазнаўчых навуках.

Што такое калагенавы бялок?

Калагенпадобны да клею, які трымае ваша цела разам. Гэта самы распаўсюджаны бялок, які ў вас ёсць, ён астуджае вашу скуру, косці, сухажыллі і звязкі. Уявіце сабе яго як каркас, які падтрымлівае ўсё ў форме і сіле. Але вось у чым загвоздка: пасля 20 гадоў ваша цела пачынае зніжаць выпрацоўку. Менавіта тады з'яўляюцца маршчыны, а вашы калені пачынаюць хрумстка спяваць. Ой!

Склад калагена: віды і крыніцы

Не ўвесь калаген аднолькавы — ён бывае розных «густаў»:

• Тып IЗорка здароўя скуры, валасоў, пазногцяў і костак.

• Тып IIГуру па супакойванні суставаў.

• Тып III: Падтрымлівае эластычнасць скуры і здароўе крывяносных сасудаў.

Адкуль ён бярэцца? У асноўным гэта жывёлы — напрыклад, каровы (бычынае), рыба (марская) або свінні (свіныя). Марскі калаген тут з'яўляецца VIP-каштоўнасцю, таму што ваш арганізм засвойвае яго як чэмпіён. Паспрабуйце!

Чаму вам спадабаецца калаген

Калаген — гэта не проста рэклама, гэта навукова абгрунтаваная цудоўнасць. Вось што ён можа зрабіць:

• Мэты па догляду за скурай: Павышае эластычнасць, змагаецца з маршчынамі і захоўвае зіхатлівы выгляд.

• Палягчэнне суставаўСупакойвае рыпанне каленяў і сцёгнаў.

• Умацаванне костак і цягліцУмацоўвае цела і дапамагае цягліцам аднаўляцца.

Гэта ў асноўным мультытаскер, які заслугоўвае авацый стоячы — ці хаця б месца ў вашым штодзённым распарадку дня.

Як выбраць свой калаген

Выбар калагена падобны на спатканне — у вас ёсць варыянты, і вам патрэбен правільны выбар:

• Для скурыВыбірайце тып I або сумесь з тыпам III.

• Для суставаўДругі тып — ваша другая палоўка.

• ФормаПарашок, таблеткі ці вадкасць — усё, што адпавядае вашаму ладу жыцця.

• Праверка якасціШукайце чыстыя, якасныя крыніцы. Ніякіх падазроных рэчаў!