Дабаўка спартыўнага харчавання і спартыўнага бялку можа не толькі палепшыць спартыўныя здольнасці, але і прынесці карысць функцыі костак, суставаў і цягліцавых сістэм.
Які бялок падыходзіць для спартыўнага харчавання?
У расліннага калагена адсутнічаюць імунаглабуліны, у збожжавых - адносна недахоп лізіну і гэтак далей.Пераварванне і засваенне расліннага бялку горш, чым жывёльнага.Жывёльны бялок адносна адпавядае структуры харчавання чалавека.Тып і структура яго бялку больш блізкія да структуры і колькасці бялку чалавечага цела і звычайна ўтрымліваюць 8 незаменных амінакіслот (асабліва яечныя прадукты і малочныя прадукты), якія з'яўляюцца расліннымі вавёркамі.не маюць.
Сярод жывёлкалаген, Сыроватачны бялок з'яўляецца добра вядомым.Сыроватачны бялок характарызуецца добрым балансам незаменных і незаменных амінакіслот, багатым амінакіслотамі з разгалінаванай ланцугом і нізкім утрыманнем халестэрыну.Людзі, якія займаюцца спортам, павінны павялічыць спажыванне сыроватачна бялку ў адпаведнай колькасці, што добра ўплывае на папаўненне страты бялку падчас трэніровак, павелічэнне мышачнай сілы і спрыяе сінтэзу гемаглабіну.
Коллагеновые пептыдыу жывёл калаген ўсё часцей выкарыстоўваецца ў спартыўным харчаванні ў Еўропе і Злучаных Штатах у апошнія гады.У якасці гібрыднай бялковай дабаўкі коллагеновые пептыды з'яўляюцца спецыфічнымі біялагічна актыўнымі інгрэдыентамі.Ён можа забяспечыць большае спажыванне бялку пасля трэніровак, палепшыць трэніравальнасць спартсменаў, спрыяць больш хуткаму аднаўленню пасля трэніровак, абараніць суставы і г. д. Пептыды калагена Gelken прыносяць карысць здароўю, якая выходзіць далёка за рамкі рэгенерацыі цягліц:
☑ Забяспечвае крыніцу энергіі і бялковай энергіі
☑ Рэгенерацыя цягліц
☑ Абараняе суставы і падтрымлівае злучальную тканіну
☑ Кіраванне вагой
З унікальным профілем амінакіслот, коллагеновые пептыды ўтрымліваюць высокую канцэнтрацыю амінакіслот, у тым ліку гліцын, гидроксипролин, пролин, аланін і аргінін, якія могуць Забяспечвае пэўныя пажыўныя перавагі, якіх няма ў бялковых прадуктах з іншых крыніц.
Падводзячы вынік, калаген забяспечвае розныя перавагі, звязаныя з цягліцамі, працаздольнасцю спартсмена і падтрымкай злучальнай тканіны.
Час публікацыі: 20 ліпеня 2022 г
