ЦІ НАДЗЕЙНА ПАПАЎНЯЦЬ КАЛАГЕН ПРЫ ЕЖЫ?
З узростам агульнае ўтрыманне калагена ў арганізме чалавека становіцца ўсё менш і менш, з'яўляецца сухая, грубая, адрузлая скура, асабліва ў жанчын, праблемы са станам скуры, выкліканыя стратай калагена, выклікаюць занепакоенасць многіх людзей .Таму асаблівай папулярнасцю карыстаюцца розныя спосабы папаўнення калагенам.
Калагенавыя і эластычныя валакна працуюць разам, утвараючы сетку апор, гэтак жа, як сталёвы каркас, які падтрымлівае тканіну скуры.Дастатковая колькасць калагена можа зрабіць клеткі скуры пухлымі, скура стане напоўненай вадой, далікатнай і гладкай, а таксама расцягне тонкія лініі і маршчыны, што можа эфектыўна прадухіліць старэнне скуры
У цэлым утрыманне калагена ў 18 гадоў складае 90%, у 28 гадоў - 60%, у 38 гадоў - 50%, у 48 гадоў - 40%, у 58 гадоў - 30%.Такім чынам, многія людзі спадзяюцца дапоўніць калаген або нейкім чынам запаволіць страту калагена.Прыём ежы, вядома, не выключэнне.
Некаторыя прадукты, багатыя калагенам, вядома, з'яўляюцца першым выбарам.Некаторыя людзі выбіраюць курыныя лапкі для папаўнення калагенам. Аднак самае непрыемнае ў дыетычных дабаўках тое, што яны не толькі не дазваляюць дасягнуць ідэальнага стану дабаўкі, але і могуць зрабіць вас таўсцеючымі.У гэтых прадуктах звычайна шмат тлушчу.Паколькі калаген у ежы з'яўляецца макрамалекулярнай структурай, ён не можа непасрэдна засвойвацца чалавечым арганізмам пасля ежы.Ён павінен быць перавараны ў кішачніку і ператвораны ў розныя амінакіслоты, перш чым ён можа быць паглынуты чалавечым арганізмам.Паколькі значная частка калагена будзе адфільтраваная стрававальнай сістэмай чалавека, хуткасць засваення вельмі нізкая, усяго каля 2,5%.Засвоеныя чалавечым арганізмам амінакіслоты зноў выкарыстоўваюцца для сінтэзу бялкоў.У адпаведнасці з рознымі тыпамі і колькасцю амінакіслот утвараюцца вавёркі рознага тыпу і прызначэння, якія выкарыстоўваюцца косткамі, сухажыллямі, крывяноснымі пасудзінамі, вантробамі і іншымі органамі і тканкамі цела.
Такім чынам, спадзяючыся на ежу, багатую калагенам, каб дапоўніць калаген, працэс працяглы, а эфектыўнасць нізкая, што наўрад ці можа задаволіць патрэбу ў падтрыманні скуры падцягнутай.
Час публікацыі: 04 чэрвеня 2021 г
